Здравствуйте Андрей!

В детском возрасте происходит становление рефракции глаза. При рождении у ребенка несколько диоптрий дальнозоркости, затем эта дальнозоркость снижается. Прекращается ее снижение к совершеннолетию. Если нагрузки на близком расстоянии избыточны, то может произойти преждевременное снижение дальнозоркости и начаться рост близорукости. Этот процесс однонаправленный и необратимый.
Нагрузки на близком расстоянии способствуют возможному росту близорукости.
До сих пор мне не попадалось сколь убедительных доказательств, что именно мониторы обладают особым свойством способствовать прогрессированию миопии или снижению дальнозоркости. Скорее всего нет никакой разницы, какая именно нагрузка, чтение, игра, ноты.
Процесс падения дальнозоркости и возможный рост близорукости - процесс необратимый и Вы немного ошибаетесь, полагая , что можно повернуть вспять. Ограничение зрительных нагрузок на близком расстоянии несомненно полезно в детском возрасте, но скорее всего нет разницы, что именно представляет из себя эта нагрузка.